EduZen & Effortlesscoaching
Ontdek wat moeiteloos herstel en groei echt betekent
Als docent weet je als geen ander hoe het voelt om steeds maar te doen, te moeten, te denken — en soms te vast te lopen. Je analyseert, piekert, probeert oplossingen te bedenken… maar vaak kom je niet verder in je hoofd. Bij EduZen geloven we dat sommige doorbraken niet via je verstand komen, maar juist door ruimte en zijn.
Met Effortlesscoaching breng ik – Werner van Loon – je terug naar je natuurlijke staat waarin rust, helderheid en energie weer gevonden kunnen worden. Niet door harder te werken, maar door moeiteloos je eigen kracht te hervinden.
Wat is Effortlesscoaching?
Effortlesscoaching is een lichaamsgerichte manier van coachen die je helpt om weer in verbinding te komen met jezelf.
Niet door te analyseren of te graven in het verleden, maar door te luisteren naar wat jouw systeem je nú te vertellen heeft.
Soms houden we spanning of overtuigingen vast die we niet eens bewust kennen. Die ons uitputten, tegenhouden of overschreeuwen. Via zachte interventies — zoals ademwerk, aandacht en inzicht — leer je in contact te komen met wat je echt wilt — lossen we blokkades op en maken we ruimte in jouw systeem.
Zodat je kunt ontspannen, loslaten en thuiskomen in je natuurlijke staat. Zo leer je om moeiteloos de stappen te zetten, die voor jou juist zijn.
Waarom past dit bij EduZen?
Na vier burn-outs weet ik: Je hoeft het niet allemaal te snappen om te kunnen herstellen.
Sommige dingen kun je niet bedenken, die moet je ervaren.
Het was pas toen ik leerde luisteren naar mijn lijf, dat ik echt begon te herstellen.
Effortlesscoaching hielp mij opnieuw te voelen wie ik ben — voorbij alle rollen, verwachtingen en verantwoordelijkheden, waar ik aan dacht te moeten voldoen.
Bij EduZen breng ik deze vorm van coaching in precies de juiste dosering:
zacht waar nodig, confronterend waar het mag. Altijd afgestemd. Altijd veilig. Zodat jouw lichaam en geest weer in balans komen en jouw natuurlijke staat van zijn, weer kan ontplooien en je energie weer gaat stromen.
Hoe werkt het?
- We starten in het nu
Je hoeft niets voor te bereiden. Alles wat zich aandient, is welkom. - We maken ruimte
Via lichaamsgerichte technieken (zoals ademhaling of specifieke interventies) openen we wat vastzit. - We luisteren zonder oordeel
Wat zegt je lijf? Wat wil er gevoeld worden? Wat mag je loslaten? - We geven je kennis mee
Door opdrachten, technieken en inzichten leer je jezelf beter kennen, je grenzen te bewaken en je energie op peil te houden. - We verankeren het in je dagelijks leven
Je neemt je hernieuwde rust, helderheid en energie mee je dagelijks leven in — en naar de klas.
Wat levert het op?
- Meer ruimte en rust in je hoofd én lichaam
- Inzicht in oude patronen zonder forceren
- Leren luisteren naar je intuïtie
- Herstel van verbinding met jezelf
- Meer energie, helderheid en richting om vanuit je eigen kracht te leven
Wat deelnemers zeggen:
“Ik dacht dat ik moest graven om iets te veranderen. Maar juist in de zachtheid gebeurde het.”
“Ik kon eindelijk stoppen met vechten tegen mezelf. En dat veranderde alles.”
Wil jij weer moeiteloos leven en werken?
Dan is het tijd om terug te komen bij jezelf. Niet door harder te werken aan herstel, maar door te stoppen met trekken en duwen.
Door te luisteren, te ademen en weer te zijn wie je hoort te zijn.
Wil jij worden wie je werkelijk bent?
EduZen
“Je hoeft het niet te bedenken. Je mag het gewoon voelen.”